Cuando entras en el centro PILATES&Wellness surge un estado de calma en el interior de su cuerpo, generado por un espacio acogedor y agradable ambientado con luces tenues, la calidez de los tonos y colores, los aromas a inciensos, el ritmo tranquilo de las melodías...
Con el lema siéntete bien, el centro PILATES&Wellness surge para ayudarle a encontrar su equilibrio, conocer su cuerpo y de esa forma aprender a controlarlo, consiguiendo una armonía y bienestar en la vida.
Las clases se imparten en grupos pequeños, ya que hacemos distinción entre los diferentes niveles de dificultad.
Con el objetivo de ir avanzando a los siguientes niveles de pilates, nos centramos en satisfacer las necesidades de cada individuo ofreciendo la ayuda que necesitan en todo momento.
Vigilamos y corregimos las posturas de nuestros alumnos para evitar lesiones y conseguir excelentes resultados.
El Método pilates es una actividad con la que tomamos consciencia de nuestro propio cuerpo a través de su práctica. Conseguimos un equilibrio muscular y potenciamos los músculos estabilizadores a la vez que flexibilizamos y tonificamos las grandes cadenas musculares, desde la musculatura más profunda a la más periférica.
En las clases se trabaja con máquinas de pilates y con elementos auxiliares como el Fit Ball, Chi Ball, Theraband, Foam Roller y Magic Circle.
Calle Frontera 15 Local 6, 28260, Galapagar